ablečný ocet (ACV) je oblíbený přírodní Trávicí Pomocník. Věří se, že zvyšuje kyselost žaludku, což je klíčové pro správné trávení potravy a efektivní vstřebávání živin.
Přínosy:
- Trávení: Může zmírnit pálení žáhy u některých lidí (paradoxně zvýšením kyselosti).
- Glukóza: Pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi po jídle.
- Detox: Podporuje čištění těla a zdraví střev.
Jak užívat: Rozmíchejte 1–2 čajové lžičky jablečného octa ve velké sklenici vody a pijte 15–30 minut před jídlem.
Upozornění: Jablečný ocet vždy řeďte, protože neředěný může poškodit zubní sklovinu.
